アラサー主婦の備忘録（ヤマもオチもありません） 8月20日～9月3日 ２週間の出来事 うつヌケしました、と書いた先週ですが、親しい人の病気が発覚したり（と言っても手術すれば治るくらい）、動揺しているさなかに弾道ミサイルが上空を飛んでいったりで、ち…

アラサー主婦の備忘録（ヤマもオチもありません） 8月13日～8月19日 今週の出来事 ひとまず決着がつきました 鬱々とした備忘録をお送りしていたここ最近。 8月1週目 うつの時どう過ごす？ - 7716リビング 8月2週目 まだ割とうつ - 7716リビングでしたが。あ…

アラサー主婦の備忘録（ヤマもオチもありません） 8月6日～8月12日 今週の出来事 まだ割とうつ まだPMSで言い訳がきいた先週。 7716.hateblo.jp今週はどうなるかな、と思っていましたが、だめだこりゃです。先週よりはまあまあマシっちゃマシですが、なんだ…

アラサー主婦の備忘録（ヤマもオチもありません） 7月30日～8月5日 今週の出来事 陰々滅々とした今週 アドラー心理学や七つの習慣や幸福論を学び、わりと穏やかに暮らせていたこの頃なのですが、月曜日辺りから急にうつの波がやってきまして。 今週はだいぶ…

こんにちは、7716です。 世界的に超売れているビジネス書、自己啓発本『７つの習慣』をご存知でしょうか。 スティーブン・Ｒ・コヴィーという、この笑顔が素敵な恰幅の良いハゲたおじさん（誉め言葉である）が書いたこの本（リンクはkindle版です）。 アドラ…

おはようございます、7716です。 今朝、娘の小学校の交通当番に行ってきました。 地域や学校によっても呼び名が違いますが、黄色いベストを着た保護者が、交通量の多い交差点や、信号が無かったり、見通しが悪いような道に立って、旗を持って子供たちを渡ら…

アラサー主婦の備忘録（ヤマもオチもありません） 6月4日～6月17日 2週間の出来事 これを書いている現在は、いつの間にかもう7月…記憶もあやふやなので、2週分まとめました 世の中には二種類の人間がいる。クリームだけでもモリモリいける人間と、スポンジや…

一年ちょっと前、私はものすごくヘコんでいました。 当ブログでも散々書きましたが、そこで出会ったアドラー心理学はまさに『優しい劇薬』。 30年根づいていた考え方をぶち壊してくれたアドラー心理学は、ゆっくりと確実に私の心を変えてくれました。 この一…

こんにちは、7716(@hachi7716)です。 今年の始め頃から、今まで生きてきた中で一番落ち込み、考える時期が続いています。 心理学を始め色んな考え方に触れ、その中で得た「ちょっと楽になる考え方」を紹介します。 直接的な解決にはならないけれど、少しは肩…

こんにちは、7716(@hachi7716) です。 落ち込んでますか、悩んでますか。どん底ですか？ 大丈夫。今、足元を照らしますからね。 私がどん底から少しでも浮上しようともがく中で、読んで良かった、今悩んでる人に読んで欲しい本を5冊を紹介します。 嫌われる…

こんにちは、7716(@hachi7716) です。 前回書いた「嫌われる勇気」の感想まとめ。覚えておきたいエッセンス満載なのですが、なんせ長くなりすぎたので、悩んだときにさっと読める「普段使い用」に簡潔にしてみましたのでポストします。 自分解釈、ひいては『…

こんにちは、7716(@hachi7716) です。 今年に入ってから、意識的にも行動的にも前進を心掛けているのですが、ふとした事で落ち込むことが多くなりました。 いや、前から些細なことを気にして落ち込みやすい性格でしたが、「コミュニケーションを大事にしよう…