7716リビング(実家)

群馬在住、30代主婦の日々のあれこれ。2019年5月アメブロに移転しました

3月4週目 すっごい今更ボヘミアン・ラプソディ

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

3月18日~3月24日 今週の出来事

 

ボヘミアン・ラプソディを見てきました

すっごい今更ですけど、映画『ボヘミアン・ラプソディ』を見てきました。

f:id:hatsune0303:20190320110756j:plain

今頃になって見たいと思ったものの、DVD待ちかなと諦めていたのですが、ふと調べてみたらまだ群馬の映画館も結構上映していて。

調べた私自身、「まだ公開してるんだ!」と驚き。

そして行ってみたら客席が半分くらい埋まっているのにも驚きました。

割引が何もない日だったので1800円を払って見たのですが、大迫力のライブを超特等席で見られて1800円なら安いんじゃないか! と思いましたよ。

 

私はにわかなので、曲は有名なのしか知らないし、フレディ以外はメンバーの名前や見た目も全然わからないまま見に行ったのですが、名曲を大音量で聴けて、迫力のパフォーマンスを大画面で見られて、とても良かったです。

ストーリーは、まあもうちょっとQUEENのこと勉強しておいた方が理解できたのかも。と思いましたが(レコード会社の人とか、この人誰?何する人なん?てのが多々あり…)、フレディを含め、メンバー達がなんか可愛くて。いいなーと思いました。

f:id:hatsune0303:20190320110216j:plain

字幕で見ましたが、吹き替えも気になるぞ!

 

エンドロールが大好きな『Don't Stop Me Now』で萌えました。

で、まあ帰り道はQUEENの曲聴きますよね。

みんなは何聴いた?

私、『地獄へ道連れ』(*´ω`*)

地獄へ道づれ  クイーン

コメント欄の「ジャケットの背景が別府温泉に見えてしまう」に同意しすぎて笑う。

 

今週読んだ漫画

鬼滅の刃 1 (ジャンプコミックス)

鬼滅の刃

旦那がTSUTAYAでレンタルしてきたのを何となく読んでみたら面白くて面白くて。

最新刊まで一気読みしました。

ジャンプで連載中、4月からアニメ化も決まっている大ヒット漫画です。

いやもうジャンプ編集部はマジで見る目があるな! となぜか上からですけど、唸ってしまうすごい漫画だと思います。

表紙やあらすじだけ見るとシリアスで暗い話な感じ。で、結構人も死ぬし残酷だし、ひどい話なんですが、でもそれを受け止めて、受け入れて、時に受け入れられなくて打ちひしがれて、でも前を向く。やることやる!

そんな登場人物達がとても魅力的なのです。

 

留守にしていた間に家族を鬼に殺され、何とか生き残った妹も鬼になってしまった。

そんな妹を人間に戻すべく、鬼を倒す鬼殺隊に入隊する炭治郎。

 

天然で愚直。とにかく真っ直ぐ!とにかく全力!な炭治郎。

f:id:hatsune0303:20190320235742j:plain

このシーンめちゃすき。

 

みんな大好きだと思うんですが、私も一番好きな善逸。

f:id:hatsune0303:20190326143418j:plain

炭治郎も善一も、頑張る分しっかりキレるのが好きです。

やっぱキレたいよな。そりゃキレたいよ。

 

シリアスとコメディのバランスがとても良くて、

f:id:hatsune0303:20190320235905j:image

この理論、長女の私はなんとなくわかる。

私も次女だったらやらない、諦めてたなってこと色々ある( ΦωΦ )次女にはわかるまい。

 

ちゃんげろソニックに行くぞ! 多分!

f:id:hatsune0303:20190323112315j:image

去年行ったライブが最高だったGeroちゃん主催のフェス、ちゃんげろソニック2019が開催されるということで、一般販売でチケットを取りました。

ちゃんげろソニック2019

 

開催は5月!お金も払ったのであとは行くだけ。

なのですが、今回ちょっと本当に行くのか迷ってまして。

娘が付き合ってくれないので一人だし、野外だからゆっくり座れる場所もないだろうし、トイレも混むだろうし、しかもあんまり清潔じゃないだろうしなー、ライブハウスではGeroちゃんの姿も肉眼で見られたけど、今回は人も多いし遠そうだしなー…などなど、マイナスに感じるポイントが多くてうーむ。

と言いつつ、見に行って、グッズも買って、Tシャツとか着て、ホクホクで『最高だった、ちゃんげろソニック2019』ってブログを書くような気もするんですが…どうなることやら。

グッズ情報やセットリストが出てくれば、また気持ちも変わりそうなので、様子見です。

 

ちなみに6月には娘の付き添いでまふまふの『引きこもりでもLIVEがしたい!』に行きます。

こっちはたぶん確定。人生で初めてペンライト振るんだー(*´∀`)

3月3週目 お義母さん…

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

3月11日~3月17日 今週の出来事 

 

ピカブイが良すぎる

ニンテンドースイッチの『ポケットモンスター レッツゴーイーブイ』。

のんびり遊んでいて、やっとバッチが全部集まりました。

私、ポケモンは好きなのですが、なんだかんだ最後までクリア出来たことって多分ない…か、ルビーはクリアしたっけな?くらいなのですが、今回はずっと楽しく遊べています。

・野生のモンスターと戦わなくていい(捕まえれば経験値が貰える)

・いちいち戦闘に出さなくても、手持ちのポケモン全員が経験値を貰える

という、レベル上げが格段に楽な仕様のおかげです。これほんと新作でも適用してほしい。

あともーーーほんと、イーブイが可愛くて!!!!

顔もだし、動きも、もう何もかも可愛い。

メニューを開くと『イーブイとあそぶ』というモードがありまして、画面をタッチしてイーブイを撫でたり、木の実を食べさせたり出来るんですが、ゲームの進行には(たぶん)関係ないので、「こんなんやるの最初だけだろー」と思っていたのですが、いまだに触れ合ってしまいます。

f:id:hatsune0303:20190320103601j:image

リアクションのバリエーションも絶妙で、毎回癒されます。

すっかりイーブイにメロメロです。

f:id:hatsune0303:20190318214542j:image

なみのり』や『木を切る』までこなすイーブイ。やりすぎや!(でも可愛い)

 

ポケモンの新作、ソード&シールドも冬に出ることが発表されたそうで、そちらもとても楽しみです!

 

花粉に喉をやられる

今年も花粉の季節がきましたね。

私は重症というほどではないのですが、やっぱりムズムズしたり、目、鼻、喉が痒かったり症状が出ています。

症状が軽いうちは市販の薬(アレグラ)を飲んでいたのですが、花粉の飛散量が増えたら「これではちょっと」となったので病院で薬を処方してもらったのですが…

花粉の薬って、鼻水を止めるために水分を奪うみたいな働きがあるのでしょうか?

喉が渇いて、痛くなってしまいまして。

幸い、声には影響なかったのですが、何もしていなくても喉が痛い。唾を飲み込むにもめちゃ痛い。となってしまいまして。

ムズムズをとるか、喉の痛みをとるかという二択…どっちも嫌や…

喋れるので、仕事には支障が出なくて良かったのですが、花粉コノヤローです。

 

ご飯は、喉に優しいものを…ということで、とんこつラーメンを食べに行ったりして。

f:id:hatsune0303:20190318214534j:image

本当に喉に優しいのかは不明ですが、スープの油分がさ、ほら…ねえ?

行ったのは ばりきや

博多ラーメン 八番山ばりきや

とんこつラーメンはこのお店が一番好きです。

ばりきめんに煮卵トッピングでうまーい(*´∀`)

 

デザートにミニストップのいちごパフェも食べました。

f:id:hatsune0303:20190320073631j:image

いちごがゴロゴロ入っていて豪華!

ソフトクリームで喉にも優しい(*´∀`)

 

とはいえ、豚骨やアイスでは治らないので、一旦花粉の薬は止めて、喉の薬を飲みました。

f:id:hatsune0303:20190320102637j:plain

薬ばっかりに頼るのどうなのとも思いつつ…やっぱ効く。断然楽になりましたよ。

 

今週見たDVD

ホビット 思いがけない冒険 [Blu-ray]

ホビット 思いがけない冒険

ロード・オブ・ザ・リングの60年前を描いた前日譚。

ロード・オブ・ザ・リングで、主人公フロドに指輪を託したビルボとガンダルフの冒険の話です。

60年前ということで、ビルボはもちろん、若かりし頃のガンダルフが見られるんだろうなと。

灰色の魔法使いの若かりし頃…どんなイケメンを起用するのかな♪マイケル・ファスベンダーかな!(X-Men

と期待したんですが、見てみたらロード・オブ・ザ・リングと同じイアン・マッケランでした。しかも見た目もほぼ変わらずおじいちゃんで、60年の歳月とは…?

f:id:hatsune0303:20190320103153j:plain

ロード・オブ・ザ・リングの時は、金髪の長髪が何人もいて見分けがつかなくて困ったのですが、今回は暗い色の長髪率が高くてこれまた覚えられません。多分シリーズ最後まで見ても見分けがつかないと思う。

 

思っていたよりも見覚えのあるキャラクターが多くて、あのゴラムも出てきます。

しかもCGのクオリティも上がっているから、ねっとりと作り込まれた表情を堪能できます。誰得?

で、これ映画とは関係ないんですが、私の義理のお母さん、つまり旦那のお母さんなんですけど、ゴラムに激似でございまして…

初めて会った時から、何かに似てるな…と思ったんですよね。で、今回久しぶりにゴラムを見て、「これだ…」と。

ディスってる訳じゃないんですけど、似てるんです、似てるんですよ。

で、お義母さんは結構苦労してうちの旦那を含めた兄弟を育て上げていて、私に会うと『自分がどんなに大変だったか』『あなたはほんとに恵まれてる』という苦労話をしてくれるんですけど、その不幸を背負って嘆いてる感じも、ゴラムに似てる。

失礼な話なんですけど、「お義母さん…」と思いながら見てしまって、なんだか複雑でした。

f:id:hatsune0303:20190320103240j:plain

お義母さん…

 

相変わらず長いし、人の見分けはつかないけど、壮大な世界観、ロード・オブ・ザ・リングよりもパワーアップしたCGやアクションは見応えがあり、濃厚な3時間でした。

話を覚えているうちに、次も見なくては…

3月2週目 食べたい物食べる。行きたいとこ行く。

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

3月4日~3月10日 今週の出来事

 

ご自愛中ー

ストレスで「世界みな敵!」モードになっていたこの頃。

今週はご自愛を心がけておりました。

筋トレもするけど、甘い物も食べたいときは食べる! で、自宅でパンケーキ(*´∀`)

f:id:hatsune0303:20190313101921j:image

数年前、流行に乗って買ったもののほとんど使っていないニトリスキレットで焼きました。

テフロンのフライパンだと結構失敗するのですが、綺麗に焼けて満足。

f:id:hatsune0303:20190313101936j:image

f:id:hatsune0303:20190313101947j:image

発売を楽しみにしていたマックのアップルカスタードパイも食べました。

思ってたより普通?

てりたまも楽しみです!(*´∀`)(*´∀`)

  

まゆ毛にカタをつける

まゆ毛の話です。

私にとっては因縁。因縁なんですよ、まゆ毛は。

女子の皆さんには同意をいただけると思うんですが、まゆ毛って難しいですよね。

うすい、濃い、ボーボー、マロ、流行、古い、ストレート、アーチ…色々気にかかることがあり、更には、剃るのか抜くのか。

右と左あるから形も合わせなきゃいけないけど、なんかいじればいじるほどバランスがおかしいぞ…?みたいな。

雑誌の特集を読みながら四苦八苦したこともありますが、まゆ山はどこどこから〇度のとこ、〇センチのとことか、黄金比とか、数学か!わからん!とキレて諦めること数回。

どうせ前髪を下ろしてるからそんな見えない…ていうか私のまゆ毛なんで誰も興味ないよな…というスタンスで生きていたんですが、この度まゆ毛スタイリングをやっている美容室を見つけまして。

ついにまゆ毛にカタを付けてきました。

以前、化粧品販売店の眉毛デザイニングにも行きましたが、今回は美容室なので、抜いたり切ったりもしてくれて、最後まで面倒見てくれます。 

お店はこちら。

前橋のグリーンドーム近くの美容室エッセンシャルルックスさん

www.essential-looks.net

都会ではまゆ毛サロンも沢山あるようですが、群馬で大々的にやってるお店ってほとんど無いんじゃないかな?

ホットペッパービューティーで見つけました。

アプリからの予約で美眉スタイリング5400円が3240円に割引になります。ありがてえ。

 

施術の流れとしては、

カウンセリング→形作り(専用の定規やテンプレートを使ってペンシルで書いていく)→ワックス脱毛→ツイージング(毛抜き)→メイク

という感じ。

 

ワックス脱毛は初めてしましたが、ちょっと強めのセロテープ(みたいなの)をぎゅーっと貼ってビッ!と剥がすという原始的な感じで痛みはそれほどでもなかったです。

今回何も考えずに、行く3日前にカミソリで自己処理していたのですが、毛が短いとワックスにうまく絡まらないということで、自己処理前に行った方がワックス脱毛の効果は高そうです。

 

担当してくれたお店の方はとてもテキパキとした女性で、開始からお会計までで30分ほどでした。

お目汚しですが、ビフォーアフターを載せますよ。

 

行く前

がっかりすっぴんまゆ毛 

f:id:hatsune0303:20190313101847j:image

左右のバランスが違うのは明らかだが、下手にいじると悪化しそうで現状維持。

マスク着用なのは歌い手に憧れてです。うそです。

 

行った後 

プロのスタイリング済まゆ毛

 f:id:hatsune0303:20190313101853j:image

左目側の不自然な眉山が削られ、バランスが整いました。 

思ったより太く、濃くするんだなあという印象でしたが、見慣れてくると結構すき(*´∀`)

さすがプロだぜ。

 

始めは2~3週間、毛周期が安定したら月1回ペースで通うのがいいそうです。

形は作ってもらったから、あとは自己処理でもいけそうな気はしますが…様子を見ようと思います。

特に次の予約を勧められることも、もちろん化粧品を売りつけられることなどもなく、とても親切にスタイリングしてもらえました。

値段も良心的ですので、群馬でまゆ毛にお悩みの皆様は、一度行ってみることをお勧めします♪

 

今週見たネットフリックス

あの『ときめく片付け』の近藤麻理恵こと『こんまり』が、外国のお家を片付けるドキュメンタリー、『KonMari』。

海外の、異文化の暮らしを見るのも好きだし、なおかつこんまりの片付けメソッドがテレビで見られるということで、わくわくしながら視聴しました。

第一印象としては、

海外、何もかもでけえ!

です。

こんまりは日本人の中でも小柄な方ですが、それにしてもこんまりがとても小さく見える海外の人、物のでかさよ。

まずこんまりを乗せてくる車がでかい。

差している傘もでかい(2人余裕で入れる)。

おうちのソファもでかい。

持ってるマグカップもでかい。

キッチンも広いし、棚が高い。

引き出しから出てくるタッパーがやけにでかい。

リアクションもでかい。

海外のスケールのでかさに圧倒されました。

そして家の散らかり、物の多さも半端じゃない。

特にみんな服買いすぎ!なんでそんな持ってるのに更に買うんだ?!と理解不能なレベル。

これ一時間番組なんですが、一時間でまとめるの絶対無理だろ…というお宅ばかり出てきます。

なので展開もかなりスピーディーで、じっくりこんまりメソッドを教えてくれる感じではありません。

こんまり自身も数日に1回来てアドバイスをするスタイルなので、基本家族が励まし合い、時に揉めつつも片付けていく…という展開です。

実践する知識を得るには本を読むのをおすすめします。

人生がときめく片づけの魔法 改訂版

ただ、家を片付けることで自分の生活、人生を見つめ直し、整えていくこと。

家族それぞれが自分の物に責任を持つこと。

ときめき感度を上げることで、自分は何を大切にしているのかに気付くこと。

たかが片付け、されど片付けだなあと思いました。

終わったあとは家族の中も深まっていて。

一話のフレンド一家なんてめちゃくちゃラブラブで、いーなー( ΦωΦ )と嫉妬するほどでした。

海外ドラマとはまた違う、リアルな外国の生活が見られ、こんまりは勿論、通訳のイイダさんの可愛さに癒され、片付けをしたくなる作品です。

興味のある方はぜひ。

f:id:hatsune0303:20190313103632j:plain

我が家もこんまりメソッドで片付けをした時の記事。我が家の物の量なんて、全然大したことねーぜ。

ときめく片付け カテゴリーの記事一覧 - 7716リビング

2月4週~3月1週目 ご自愛しよう

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

2月18日~3月3日 2週間の出来事

 

疲れていたんです…

最近増えている愚痴といい、先週の記事といい、私つかれてるなー、ストレス溜まってんなーと思っていまして。

それは寒さだったり、風の強さ(群馬の風えげつない)だったり、仕事の疲れだったり、夕飯考えるのも買い物も作るのもめんどくせぇだったり。

色々混ざって混ざって『なんで疲れてるしこんな寒いのに私が全部せなあかんねん』『なんで頑張ってるのに誰も感謝しないんじゃボケがヽ(`Д´)ノ』と心が暴れだしていて。

家族にもイライラするし、自分でも自分が嫌になるし、どーせどーせ、私なんか私なんか、世間はみんな敵だし、誰も私に興味無いし、「私はきっと悲惨に孤独死するんだわ」とお得意の布団でウジウジ。

ブログを書く気にもなれず、ていうかウジウジしてるだけだから書くこともないから書けない。

…という日々が続いておりまして。

今週もまた2週間分まとめての備忘録で失礼致します。

 

モヤモヤしたらノートとペン!

とはいえ、ここ数年で心のことを学びまして、ウジウジの時の過ごし方もなんとなくわかってきていまして。

私が一番効果があるのは、ノートとペンです。

ameblo.jp

ノートに思ってること、モヤモヤしてること、イライラすることなど、とりあえず書く。

頭の中で考えているだけじゃダメです。

モヤモヤしてるのは『混乱してる状態』なので、落ち着くためにノートに書き出します。

で、出来るだけそのままの気持ちを書く。

自分しか見ないものなので、汚い言葉もひどいこともそのまま出す。

親しい人の話を「うんうん、わかるよわかるよ」って聞くように、自分の話を丁寧に聞いてあげる感じです。

で、書いていると段々と冷静になってくる訳です。

これ思い込みだな?

とか

私が受け取っていないだけだな

とか

羨ましいって言ってるけど、私にも『ある』んじゃないか?

とか、思えてくる。

誰かに話すのもいいけれど、うまく伝えられなかったり、よかれと思ってのアドバイスが始まったり、不完全燃焼になることも多いので、自分のタイミングで時間も気にせずさらけ出せるノートとペンは便利なツールです。

 

今回使って良かった無印良品のA4ノート。

表紙が厚くてしっかりしていて、A4だと大きいので見開きでいっぱい書ける。

私は罫線がある方が好きです。150円という価格も素晴らしい。

ボールペンは昔から好きなジェストことジェットストリーム。最近買ったアクロボールもいい感じ。太さは0.5ミリ以下がスマートで好きです。 

 

ノートとペンは家でもいいんですが、元気がある時はこのセットを持ってカフェに行きます。

私のおすすめはガストのモーニング。

行ったことない人はぜひ行ってもらいたいのですが、朝8時、9時くらいのガストのまったり感はんぱねーです。

人も少ないし、大体1人か2人組だからみんな静かだし、でも静かすぎないし。

田舎だからこそのまったりかもしれないけど、めちゃ癒されます。

お値段も、300円くらいのセットから有り、スープバー&ドリンクバー付き。

そしてピンポンを押さなければ永遠に(?)放っておいてくれる優しさ。

日々に煮詰まると、「あーガストいこっかなー」となります。

 

好きが高じてこんな記事も書いてた。

 

で、ノートとペンで整理していて、今回気付いたのは「私ほんと他人目線で生きているな」という事で。

家事しないと家族に文句言われる!とか

〇〇しないとバカにされる!とか

わがまま言ったら嫌われる!とか

〇〇だったら人に尊敬されそう(だから出来ている人が妬ましい)とか。

「どう思われるか」ばっかりに焦点が当たってるなあと。

で、それって私が勝手に思ってるだけで、本当に他人にそう思われるかなんてわかりようがなくて、他人の考えなんて変えようがなくて、ていうかだいたいその『他人』て誰やねん。世間一般? なにそれ? という感じで。

考えれば考えるほど意味ない。笑

 

書き出して整理してくと、やっぱり腑に落ちるんですよね。

「あ、意味ないことやってる」って。

なので、意味ないこと考えてないで、ベクトルを自分に向けて動けー。というのが最終結論でした。

具体的には、家の掃除をするとか(綺麗な家に住みたいから)、見たいDVDや映画を見るとか、やりたいゲームをするとか、食べたいものを食べるとか(「家族に文句言われない献立」を考えがち)(私、家族をどんだけ「文句言う奴ら」だと思ってるんだ 笑)。

 

まあ普通のことなんですけど、混乱していると、こんなこともわかんなくなるんですよね。

もっと普段から小まめに、ノート書こうと思いました。

自分に時間を使うって、自分を大切にするってことだよなー。

 

落ち着いたのでショッピングに行きました

ノートとペンのおかげで落ち着きを取り戻したので、ショッピングに行きました。

買ったものー

 f:id:hatsune0303:20190305140842j:plain

【ハニーズ公式通販】花柄フレアスカート: ボトムス −Honeys Online Shop

Honeysでスカート2480円

 

タイツと合わせて履く膝丈のスカートが欲しくて、色んな店を見て、Honeysで発見しました。

洋服屋はもうすっかり春ですね。服も軽い素材になって、小花柄とか、パステルカラーとか、うきうきします。 

もっと春本番!になったら、色んなお店にあった花柄のプリーツスカートを買いたい! 

 

下着も買いました

春もくるし! ということで、下着も華やかな感じに新調しました。

今回行ったのはチュチュアンナ

30代でチュチュアンナってどうなのと思いつつも(それ言ったらHoneysもどうなのか)見てきたのですが、奥の方には大人っぽいシリーズもあるんですね。

20代後半から下着には結構こだわっていて、ワコールやトリンプなど『ちゃんとしたのを』、販売員さんがいるところで買っていたのですが、やっぱ高いんですよね。

ブラジャーが高いのはまあ、機能的な面もあるからわかるっちゃわかるんですが、パンツショーツ高過ぎない?って思うんですよね。

機能もなんもないのに2000円とか、下手したらもっとする。

ブラひとつにつきショーツ2枚は欲しいから、下着を買うって結構な出費だったんですが…

 

チュチュアンナの下着は高いものでもブラが3000円くらい。ショーツが1300円くらいで買えて、今回ブラ2つ、ショーツ5枚買いましたが11300円でした。今までに比べたらだいぶ安い。

アプリをダウンロードすればポイントが貯まるのも嬉しいです。

 

今回買ったブラは脇の肉をきちんと制御してくれる機能性もあり、胸の横がスッキリ綺麗に見える…と思う。

なかなかやるなあと思いました。

春っぽい華やかなデザインを選んだので、見た目も可愛いし綺麗に見えるしで、身につけるとワクワクします。

服にはちょっと…という色も選べるし、直接肌に触れるものがお気に入りって、喜びもひとしおですよね。

 

落ち着いたおかげで、買い物をしている間はルンルンで。

 

ああ私この為に働いてたんだわ

不自由だと思ってたけど、こんなに自由じゃないか

可愛い服や下着も買えるじゃないか。そしてそれが許されているじゃないか。

 

と自然に感謝や喜びが湧いてきて、嬉しくなりました。

あと卒業入学シーズンに合わせてフォーマルスーツが飾られているのを見て、

「来年の息子の卒業式はおしゃれなスーツを新調したい!」と思ったので、見合う体形になるべくダイエット頑張ろうと思いました。

私がやることはゴロゴロしながら悩むことじゃない! 筋トレだ!

 

ダイエットについて語る

マッスルウォッチングにハマり、筋トレを続けて一ヶ月ほど。

楽しいし効くので、ウジウジしながらも、ほとんど毎日なにかしらトレーニングを続けられています。

1月4週目 何度目だダイエット - 7716リビング

 

体重はびっくりするほど変わらないのですが、見た目はじわじわと変わってきているのを感じます。

特に感じるのが、お腹と内もも。

下っ腹の脂肪は手強いですが、その上からでも筋肉の硬さを感じるようになってきました。

お風呂でシャンプーをするのに下を向く度、「お腹の肉…」と思っていた部分も、少し量が減ってきたような気がします。

内ももも、脚パカを含め結構効く運動が多いので鍛えられたようで少しずつ隙間が出来てきています。

使ったら鍛えられる。筋肉は裏切らないですね。

 

マッスルウォッチングは膨大な動画があるので、毎日違うトレーニングが出来るのも飽きなくていいです。

全体像で見たらまだまだ太ってますが、ちょっとずつでも効果が目に見えると嬉しくて。

ただ、食事面が

せっかくトレーニングしたんだし控えよう

から

レーニングしたし成果も出てきてるし、ちょっとくらいなら食べてもいいよね(ムシャムシャ)

に切り替わっているので、そこは気を付けたいです。

素直な筋肉に対して、心(脳みそ)ってほんとバカで狡猾だわよ。

2月2、3週目 This is me

アラサー主婦の備忘録

2月4日~2月18日 2週間の出来事

※下の方、またしても愚痴っていますので閲覧注意です。

 

コナズ珈琲でパンケーキを食べました

母に誘われ、高崎の『コナズ珈琲』に行ってきました。

 

オープン当時、2時間待ちという話を聞いて「空いたら行こう」と思っていたので念願叶って嬉しいです。

f:id:hatsune0303:20190216220243j:image

母が「ここ、丸亀製麺の会社がやってるんでしょ? コナズってうどん粉のことなんじゃない?」って真顔で言っていたんですが、多分違うと思う。

でもその意味もあったらちょっと嬉しいなと思ったり。

コナズ珈琲・ラナイカフェ | 株式会社トリドールホールディングス

 

オープンは10時。

10分前に着いたらすでに並んでいる人がいて、4番目に並んで入店しました。

とはいえ、すぐ満席になるほどではなかったので、10時過ぎてから行っても全然良さそうです。

パンケーキは勿論食べたい。エッグベネディクトというのも食べてみたい。

ということで2人で分けることに。

飲み物は『本日のコーヒー』。なんの種類なのかもわからないまま飲みましたが、飲みやすくてたっぷりで嬉しい。

f:id:hatsune0303:20190216220308j:image

パンケーキ。ストロベリー&バナナホイップ 1380円。

こんなにホイップもりもりなのは人生初です。

もりもりなので、時間が経つとへたってダイオウグソクムシみたいになります。

f:id:hatsune0303:20190216221058j:image

 

 

f:id:hatsune0303:20190216220446j:image

エッグベネディクトカンバーバッジ(*´∀`) 

ステーキベーコン 1480円

でっかいベーコンが嬉しい。

f:id:hatsune0303:20190216220458j:image

どちらも盛りがたいへん良くて、2人で分けてお腹いっぱいになりました。

美味しいし、見た目もいいし、でかくて楽しいし、また来たいなと思いました。色んなメニュー食べてみたいなあ♪

 

お店の前の花壇。

キャベツみたいなやつがめっちゃ可愛い!

f:id:hatsune0303:20190216221528j:image

 

今週見たDVD

グレイテスト・ショーマン 2枚組ブルーレイ&DVD [Blu-ray]

 グレイテスト・ショーマン

息子が、吹奏楽部の演奏会でやる曲目候補にこの映画の曲が入っているから見たいと言うので借りてきました。

私も見てみたいと思っていたので、子どもが学校に行っている間に鑑賞。

一本の映画でこんなに?!ってくらい泣きながら見ました。

とても良かったです!!

 

ヒュー・ジャックマンウルヴァリンだと思っていましたが、元ミュージカル俳優なんですね、めっちゃ歌上手い。

ざっくりとしたあらすじは、

 

仕立て屋の息子だったフィニアスは、仕えていた屋敷の娘と恋に落ち、相手の親に反対されつつも結婚します。

貧乏で虐げられた過去をもつフィニアスは、成り上がって相手の親を見返すため、フリークス達を集めた見世物小屋(サーカス)を作って一儲けを考えるが…

 

という話。

集められるフリークス(異形)達は、親からも「いないこと」にされていたり、「隠れていないといけない」とか自分の存在に負い目を感じているのですが、彼らが表に出ることでお客さんが喜んで、本人達も自信を取り戻していく。

オドオドしていた彼らが背筋を伸ばして堂々と表現する姿に、なんかもう揺さぶられて揺さぶられて…

どの曲もすごくいいんですが、もうね『This is me』のカッコ良さよ。

 

言葉の刃で傷つけるなら

洪水を起こして溺れさせる

 

勇気がある

傷もある

そのままでいる

 

そのままで悪いことなんてなんもないよ!という強いメッセージを感じます。

見終わった次の日に、CDも借りに行きましたよ。ヘビーローテーションや!

 

グレイテスト・ショーマン(サウンドトラック)

ヒュージャックマン以外の出演者たちもみな良くて、中でもフィリップ役のザック・エフロンの色気たるや。

f:id:hatsune0303:20190220204452j:plain

そして、そのフィリップと恋に落ちる空中ブランコ乗りのアンなのですが、見ながらずっと「どっかで見たことあるんだよな…」と思っていて。

調べたら、『シェキラ!』や『ティーンスパイKC』のゼンデイヤなんですよ!!

一時期、アホみたいにディズニーチャンネルを見ていたので、うわー!と思って。

f:id:hatsune0303:20190220204652j:plain

しかもスタント無しであのアクション(とてもすごい)をこなしているということで、立派になって…とそこでも感動。

そしてアンとフィリップの関係がまたすっごくいいんだ…(*´ω`*)

 

どこをとっても良くて、語り尽くせないし言葉でうまく伝えられないのがもどかしいんですが、この人生で見てよかった映画だと思いました。

DVD買おうと思います。

見てない人は、とりあえず見て欲しいです。

104分だから。こんなに濃密で感動して元気が出る104分はなかなかないから。

www.youtube.com

一番好きな場面。始まって5秒で泣ける!

 

またしても愚痴です

ここ最近ブログでの愚痴の比率が上がっておりますが、すんません、書かしてください! またしても愚痴です。そして長いです。 

 

今週、旦那が4連休でございまして。

新婚の頃は「仕事行っちゃうの寂しい(´つω;`)グスン」みたいに思ったこともありましたが、今はなるべく働いていてほしいというか。

休みでも、出かけてほしいというか。

ずっとリビングにいられると「( ˘•ω•˘ ).ムゥ…」となるというか。

まあ、世の中の奥様からは結構同意が得られるかと思うのですが。

 

で、旦那自身も暇だ暇だと言っていたので、私が仕事の日は家事をやってもらおうということになりまして。

洗濯、夕飯の買い物、料理、片付けをやってもらったんです。

これまた世の中の奥様からは同意が得られると思うんですが、日々の家事って、

 

なるべくお金がかからないようにとか

効率よくとか

栄養バランス的に野菜を足すとか

 

ほぼ無意識に近い状態ながらも考えてやってる訳ですよ。

でも旦那に任せると、そこの私ルールをバンバン破ってくるわけです。

洗濯物干すのが面倒だからコインランドリーに行くとか言い出したり。

洗い物も、水を勢いよく出したり。

私は節約の為にゴム手袋をして水で洗い物をするんですが、給湯器をつけてお湯を出したがるとか(うちの台所はお湯になるのが異様に遅いため、一定時間水を出しっぱなしにしないといけないので勿体ない)。

鍋を洗って、乾かないうちに蓋をして置いておくとか。

4人家族で唐揚げするのに鶏肉を1キロ買ってくるとか(その半分でいい)。

ラーメンと白飯。以上!とか。

任せると言ったからにはあまり手や口を出さずにいたのですが、もう内心ザワザワですよ。

しかもそのザワザワしてる所に、無邪気な旦那は

「家事やってあげた俺、えらいでしょ♪」

というようなことを言うわけです。

「今日の俺の働き、(給料で換算したら)いくらもらえるかな?」

とか言うわけです。

私も、わかってるんです。

ここで褒めて、喜ばして、長い目で育てていくのが正解だと。

彼は慣れていないだけで、全部よかれと思ってやっている。

実際私も助かっている。

わかってるんです。

でも、わかりたくないんです。

 

私は普段からやってるんだよ。

私のこと褒めないのになんで私がおめーを褒めなきゃいけないんだよ?

 

っていうのがふつふつと湧いてしまいまして。

「ていうか私が普段やってる家事は、給料に換算したらいくらもらえるの?」

って訊いたら、

「うーん、600円くらいかな?」

と言われて、ちょっとキレてしまいまして。

「やってられるか!!」

と洗濯物をブン投げて、

「私の価値はそんなもんか! それしかないのか!」

と。…と。

もう自分で書いていて『私つかれてんなー 笑』『誰もそんなこと言ってない 笑』って思うし、旦那も「何言ってんの」ときょとんとしていたんですが、いやはやキレるともう後に引けないから、プリプリしたまま会話終了で、褒めて伸ばすどころじゃないですよ。

 

2日後くらいに、冷静になって謝りました。

旦那が褒めてくれない以前に、私のやってること、認めてないのは他でもない私で。

私に価値がないと思っているのも、私自身。

勝手に背負い込んで我慢して拗ねてたのは私なんですよね。

『やらされてるモード』になってた。私が勝手にやってるのに。

『私がやらないと文句言うんでしょ?』って、勝手に家族を敵にして。疲れて。…いやはや。

自分の声、ちゃんと聞いてあげないとなと思いました。

私がキレたこと、旦那にはそんなに響いてなかったようで「あー、別に。知らん。ていうか、この白菜めちゃ安かったんだけど!」と聞き流してくれたのが幸いでした。

2月1週目 サクセス!

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

1月28日~2月3日 今週の出来事

 

今週びっくりしたこと

姉妹ブログ…というか、気に入った記事のリブログメインでやっている自分用備忘録のAmebaブログ『ナナイログ』

今週ふと見たら、訳分からないアクセス数を叩き出していました。

f:id:hatsune0303:20190206074327j:image

4018アクセス…だと…

f:id:hatsune0303:20190206074334j:image

ちなみに前日は5。その前の日にあたっては誰も来ていないのに、突然の4018…なにごとや。

炎上するようなことを書いた覚えもいわれもないので、どこからなんの為にこんなに来てくれたのか、嬉しいけど謎すぎます。

さとうみつろうさんの記事をリブログ&コメントはしましたが、みつろう効果なのか?だとしたらおそるべし…

『ナナイログ』も、こちらの『7716リビング』もこれだけ読んで貰えたら嬉しいけど、4000アクセスってびびりますね。

何もしてないけど、「なんか悪いことしたっけ?!」と思ってしまう 笑

 

アクセス数が増えた理由は結局わからないのですが、リブログしたさとうみつろうさんの記事はとても面白いのでぜひ見てみて下さい。

 

焼肉あぐりさんでランチをしました

www.yakiniku-aguri.com

旦那と休みの日が合ったので、2人で焼肉ランチに行きました。

群馬で5店舗くらい展開している焼肉あぐりさんです。

行ったのは前橋市朝日町にある『朝日庵』。

初めて行きましたが、とても綺麗な店内で、お肉もいい感じでしたよ。

f:id:hatsune0303:20190204133729j:image

頼んだのは、牛、ハラミ、豚の三種のお肉のセット(名前忘れました)。

ドリンクもついて、980円です。

150円のホルモンも追加しました。

f:id:hatsune0303:20190204133733j:image

特にハラミがとてもおいしかった!

豚肉も厚切りで、ホルモンもしっかり食べごたえがあって、満足度の高いランチでした。

店員さんも親切だし、お店も綺麗でオシャレだし、デートなどにもお勧めの焼肉屋さんです。

でも一人で行くには丁寧過ぎてちょっと気後れするので、朝鮮飯店でいいなと思ったりも…(個人的な意見です)。

 

あぐりのランチは平日のみで、ラストオーダーは14時だそうです。

スーパーと併設で駐車場も沢山あるので、おいしい焼肉を食べたい方はぜひ(*´∀`)

 

娘が13歳になりました

我が家の中学一年生の娘が誕生日を迎え、13歳になりました。

f:id:hatsune0303:20190204160352j:image

もう13歳かとも思うし、まだ産まれて13年かとも思うし、まあ妥当に13歳(なんやそれ)。

勉強も、部活も、歌い手のTwitterへの貼り付きも真剣にやって、日々しっかりと生きています。

私よりも知っていることも多いし、出来ることも多いので、今のところ何も心配ないなーという感じ。

前にもブログに書きましたが、子育てってほんと子どもを信頼するだけでいいなと思います。

子どもって、まだ成長段階だから未熟なところはありますが、自分で生きていく力はもともと備わっているんですよね。

あれこれ「やりなさい」って言わなくても自分で必要だと思ったらするし、悲しいことがあっても乗り越えるし、こちらが心配して先回りして世話を焼かなくても、なんとか出来る力を持ってるんです。

だから親がしなくちゃいけないことって、そんなに無いんですよね。

生活費を稼ぐとか、車を出してやるとかほんとそのくらい。

あとは信頼して、一緒に笑って、悲しい時は「悲しいね」って寄り添って。それでいいんじゃないかなーと思います。

 

続いています、ダイエット

前回も書いた『マッスルウォッチング』、楽しくて毎日続いています。

特に好きな種目はこの辺り。

 

仕事の日は出勤前に10~20分、休みの日は30~40分ほどトレーニングしています。

やる前は面倒に思ったりもするんですが、始めてみると段々気持ちがノッてきて「もうちょいやりたい」となるし、終わると『サクセス!』という感じでスッキリします。

f:id:hatsune0303:20190204142154j:image

娘に「ダイエット中だからね」と言ったら、「ダイエット好きだね」と真顔で返され、『スキッテワケジャナイケド…何も言えねえ…(`‐ω‐´)』となったので、最後のダイエットになるよう頑張りマッスル。

 

成果もほんのりですが出始めてきていて。

続けるぞー⸜( ˙▿˙ )⸝

1月4週目 何度目だダイエット

アラサー主婦の備忘録(ヤマもオチもありません)

1月21日~1月27日 今週の出来事

 

ダイエットを始めました

ダイエットの話や、ダイエットの決意。

何度もこのブログでもしていますが、まあ挫折を繰り返している訳です。

リバウンドまでもいかない。ちょっとの結果も出ないうちに辞めているくらい、早めに挫折しているんですが。

この度、またしても懲りずに始めることにしました。

 

30を過ぎたあたりから急に主張してきたぽっこり下っ腹。

つまめるどころじゃない、掴める腹肉。

旦那にもちょいちょいいじられていたんですが、まだ笑って許せるし、許されてると思っていたんです。

が、ある日、隣で寝ていた旦那が、急に寝起きに割とマジなトーンで

「なんだ、このお腹はー」

って言いまして。

寝起きとか、ほぼ無意識じゃないですか。

そこで出てくる言葉って、たぶん本音じゃないですか。

これはちょっと、真剣に向き合うべき問題だなと思った訳です。

 

現状を把握する

一人でやると続かないので、ダイエットSNS的なものを取り入れようと思いまして、スマホアプリの『みんなのダイエット』というのをインストールしました。

これが結構面白くて、自分の体重記録はもちろん、写真付きの日記みたいなのも書けるし、それにコメントしたりされたり、『お菓子を食べない』とか『毎日腹筋する』チャレンジを共有したりよく出来ているんです。

で、結構体型のビフォーアフター写真を載せている人が多くて、あーこれいいなと思って。

セルフで全身写真とかどうやって撮ってるんだろ? と思ったらリモートシャッターを使ってるんですって。

で、ダイソーで300円で売っているということで、お店に在庫確認の電話をして、その日のうちに行き、即購入。

f:id:hatsune0303:20190204131325j:plain

次の日、家族を送り出してからひとりこっそりと下着姿で写真を撮ってみました。

載せません。もちろんここには載せませんけど、いやはや…


驚愕しました。

 

現状把握って大事だなと思いました。
お恥ずかしい話ですが、
「言っても私、服のサイズはSかMだし、下っ腹は出ているけど、一応ウエストにはくびれがあるしね!」
って思ってたんです。
「脚は太いけど、まあまあそこまで危機感は…」
て思ってたんです。
でも、撮った写真を見てみたら、まーーー太ってるんですわ!!

 

二の腕も、横から見たら下着に肉が乗ってるお腹も、あと思っていた以上に私、下半身がめっちゃ太い。

ズドーンて感じで、お尻もプリっとはほど遠い、重力に惨敗しておりまして…

 しかも久しぶりに体重計に乗ってみたら、思っていた体重+3キロくらいありまして…

 

あっ、私太ってる。

痩せよう。

 

って、とても自然に、すとんと腑に落ちたのでした。

やっぱり、人間納得したらやりますね。

今までのダイエットは、その納得が足りていなかったんだなと思います。

 

マッスルウォッチングにハマる

『みんなのダイエット』を見ていたら、結構『脚パカ』『マッスルウォッチング』という単語を見かけまして、何かと思ったらこちらのyoutubeチャンネル

これが、見てみたらわかりやすい&おもしろくて。

高稲さんというマッチョの方が運動の仕方や知識を動画で説明してくれているのですが、百聞は一見に如かずなのでぜひ、これを10分やってもらいたい。


【10分】足パカダイエット!毎日10分で寝たまま楽やせ!#1 | Muscle Watching

 

 めちゃくちゃわかりやすいし、動きも簡単だし、めっちゃ効く! んですよ。

マッスルウォッチングの動画は(私が見た今のところ)みんな動きが簡単で、ただ見ながら真似するだけで筋トレが出来ます。

しかもだいぶ効く。

で、やっている高稲氏の人柄が良くて、爽やかだし、トレーニングしながらもところどころ辛そうなのが、また親近感沸いてイイ!

そしてyoutubeを始め、ブログ、SNS、コミュニティ、ワークショップなど、彼の筋トレ、ダイエットに対する熱意がひしひしと伝わってくる発信力に圧倒されます。

心屋仁之助さんは「僕と会った人は幸せになる」と言っていましたが、高稲氏は「僕を見つけたからには痩せてもらいますよ」という感じ。

youtubeの動画数もさることながら、ブログで月ごとに『30日トレーニングカレンダー』を作ってくれたり、『痩せる一日の過ごし方』とか、『何を食べればいいか』とか、かゆいところに手が届きまくり。

この人の言うこと聞いてりゃ大丈夫だわ。という安心感があります。

 

一週間続けて、辛い動きもあるけど楽しくて効いている実感もあるので、習慣になりつつあります。

「やりたい!」「今日はここ鍛えたい!」っていうのが、朝起きると湧いてくるくらいはまっているので、この調子で続けていきたい。

ちなみに今週、ブログの更新が遅れたのも、ブログを書く時間を筋トレにあてていたからです、はい。(時間配分が下手くそ)(そのうち慣れると思います)

 

で、筋トレをしていると、辛い分「あんなに頑張ったんだし、お菓子食べたら努力が水の泡だよな」と思って、ムダなものを食べなくなり、「あんなに頑張ったんだし、効果を上げるためにも筋肉に必要なたんぱく質を摂りたいよな」と食事にも気を使うようになり、「辛い筋トレを頑張っている私。続けられている私」と自尊心も上がり…なんか生活もいい感じになっています。

ちょっと前まで、朝からこたつに潜って鬱々としていることが多々あったのですが、その時間に筋トレをするようになったらどーでもいいことをグズグズ考えることがほぼなくなりました。

筋トレしている間は「きつい!」とか「腹筋に効いてる!」とかしか考えられないし、終わると達成感でスッキリする。

メンタルにも効果大だと思います。

 

プロテインも飲み始める

高稲氏に言われるまま、プロテインも飲み始めました。

f:id:hatsune0303:20190204131322j:plain

高いちょっとアヤしい飲み物という感覚でしたが、こちら18日分で2000円くらい。

水100mlに溶かすだけでタンパク質が15g摂れるということで楽ちんです。

タンパク質は肌、髪、爪などあらゆるところに必要らしいですからね。積極的に補給していきたいです。

味は普通にチョコレートドリンクで、何の苦も無く飲めます。

DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g

シェーカーも買おうと思ったのですが、見た目が良いものがなかったので家にあった100均のクリアボトルで振って飲んでいます。モレないし、混ざるし問題なし。

 

朝にプロテインとゆで卵。高稲氏はあとアボカドがいいと言っていましたが、苦手なのでチーズを食べています。

お昼は野菜スープとおにぎりとか、出来るときはお弁当を作ったり。

夜は普通に、ちょっと炭水化物少なめにしとこ~くらいで食べています。

そして間食はしない! なるべく!

あと、ちょっと前の記事にも書いたお風呂に20分浸かるというのも続いています。温まるのでおすすめ。

7716.hateblo.jp

 

まだ体重的に成果は出ていませんが、とにかく『続ける。サボっても、そこで挫折しない』というのをモットーにやっていこうと思っています。

もう33歳なので、一時的なダイエットというよりも一生続けられる生活に改善していきたいです。

スリムな全身写真をこのブログに載せるのが目標です。がんばるぞい( ´꒳​` )

 

仕事を辞めました

昨年の夏に始めた仕事に専念するため、10年近く勤めた飲食店を辞めました。

12月1週目 仕事辞めます - 7716リビング

 

ダブルワークを始めてからは週一日、ここ3ヶ月ほどは月に一日しか行かない(扶養範囲内の調整&溜まっていた有休消化のため)という幽霊パートをやっていたので、離れる心構えは出来ていたのですが、いざ最後の日、みんなに挨拶をしていたら寂しさがこみ上げました。

パートの中ではかなり古参にも関わらず、出来ないことも多いし、責任感も少ないダメな奴でしたが、みんな惜しんでくれて、向こうの仕事も頑張ってね、またご飯食べに来てねって言ってくれて、涙出そうになりました。

仕事終わり、入社した時からお世話になっていた人にランチに誘ってもらい、しかもご馳走してもらって、感謝しきり。

働いている時は、

 

私、役立たずだなあ。

いてもいなくても一緒じゃない?

 

と思ったり開き直ったりしていましたが、そんな風に思っていたのは私だけで、ほんとはみんなとても優しくて、暖かい素敵な職場でした。

 

夏から始めた仕事(100円ショップです)も、みんな優しいし面白くて、仕事の人間関係は私、相当恵まれてるな~と思います。

ダイエットも仕事も、がんばるぞい( ´꒳​` )